Что такое запись?

  1. Применение записи на пленку
  2. Операция записи на пленку
  3. Укладка патчей для записи на пленку
  4. Как сделать запись колена?
  5. Как выполнить запись лодыжки?
  6. Как удалить патч для записи на пленку?

Под этим загадочным названием происходит отличный восстановительный процесс нашего организма. Запись на ленту является одним из современных методов борьбы с травмами, возникающими во время занятий спортом. Из-за техники работы это также называется нарезкой.

Этот термин не случаен. Он прилипает к болезненному месту из-за разной длины штукатурки. Их структура адаптирована к естественной эластичности кожи. Стоит отметить, что эти пластыри не имеют каких-либо добавок в виде химического препарата. Их работа основана только на действии механических раздражителей. Хотя эти участки являются водонепроницаемыми, они обеспечивают свободный поток воздуха. Благодаря этому кожа обладает тепловым комфортом и может свободно дышать.

Применение записи на пленку

  • боль в колене
  • боль в позвоночнике
  • боль в плече
  • повреждение ахиллова сухожилия
  • проблемы с суставами
  • повреждение мышц
  • облегчение отеков
  • ускорение заживления ран
  • коррекция постуральных дефектов
  • защита от травм
  • улучшение функционирования лимфатической системы
  • стабилизация конечностей

Свойства наклеивания патчей

Однако неэластичные пятна имеют более стабилизирующую функцию. Прежде всего, они ограничивают подвижность суставов и освобождают травмированное место. Кроме того, нарезанный для записи на пленку они простираются только в одном направлении и составляют до 40% от их первоначальной длины. Из-за отсутствия химических добавок клей, используемый для прикрепления пластыря, активируется теплом нашего тела.

Толщина патча практически идентична нашей коже. Поэтому мы не чувствуем, что пластырь прилипает к нашему телу. Вы можете носить его около 4-5 дней и принимать в нем ванну. Вода не влияет отрицательно на ее работу.

Операция записи на пленку

Поскольку эти пластыри не содержат какого-либо химического ингредиента, должно быть какое-то другое свойство, которое определяет успех этого метода. Когда наше тело получает травму, давление автоматически увеличивается на месте травмы. Это вызвано возникновением воспаления и задержкой жидкости.
Эта реакция уменьшает пространство между кожей и мышцами. В таких условиях нашему организму требуется больше времени для восстановления. Правильно приклеенная штукатурка поднимает кожу, ускоряя процессы регенерации и улучшая кровоток.

Патчи также имеют функцию массажа. Во время движений они массируют кожу в окружении болезненного места. Если боль мешает нам двигаться, мы можем использовать патч, чтобы правильно расположить мышцы. Боль в такой ситуации должна исчезнуть.

Укладка патчей для записи на пленку

Как сделать запись колена?

  • Перед тем, как приступить к приклеиванию, очистите кожу и удалите волосы.
  • Затем отрежьте заплату в форме буквы Y. С основания снимите слой, защищающий клей, и поместите ленту на переднюю часть бедра.
  • Мы сгибаем колено под углом девяноста градусов и оборачиваем ленту лентой с одной и другой стороны, постепенно удаляя защитный слой.
  • Когда используется первый патч, нам понадобится второй с идентичной структурой. Мы приклеиваем кончик под колено и обертываем другие части вокруг коленной чашечки, как мы делали в первый раз.

Как сделать запись плеча?

  • Мы очищаем кожу и удаляем ненужные волосы. Рука должна быть свободно размещена вдоль тела.
  • Мы готовим патч Y-образной формы. В центре верхней части наклеиваем кончик патча. Остальные части пластыря склеены с обеих сторон мышц руки. В этом случае нет необходимости растягивать патч.
  • Теперь нам понадобится пластинка в форме буквы I. Мы прикрепляем кончик над верхней частью плеча. Затем мы сгибаем руку под прямым углом. Остальная часть патча приклеена к руке.

Как выполнить запись лодыжки?

  • Мы очищаем кожу и выставляем ногу в прямом положении.
  • Обмотайте ленту вокруг поверхности ноги над лодыжкой. Под первым патчем вставьте второй и снова оберните ногу.
  • Затем конец следующей ленты приклеивается к стороне ранее установленного патча. Мы спускаемся, проходим лодыжку, приклеиваем стопу снизу пластырем, а затем проходим лодыжку с другой стороны ноги и разрезаем ленту, когда она соприкасается с пластырем, которым мы обернули ногу в начале.
  • Мы делаем один и тот же ход еще несколько раз, прикрепляя новый патч к тому, который мы только что использовали. Мы склеиваем участки, чтобы вся поверхность каблука прилипла к случаю.
  • Когда каблук уже запечатан, нанесите еще один слой заплат на сделанную нами пленку. Для этого мы делаем все вышеописанные движения еще раз.
  • После нанесения двух слоев заплат мы снова покрываем кожу над лодыжкой, обматывая ленту вокруг ноги.

Как удалить патч для записи на пленку?

Такие пятна всегда следует удалять в направлении роста волос. Мы должны делать это очень медленно, кусочек за кусочком, отдирая пятно от нашей кожи. Лучше всего делать это после ванны, когда наша кожа становится более упругой.

Катаржина Стания Я увлечена многими спортивными дисциплинами. После обеда я провожу в бассейне, по вечерам играю в сквош, а по выходным я насыщаю кислородом свое тело на горных тропах. Я стараюсь постоянно изучать знания о здоровом образе жизни и делиться ими с другими.

Как выполнить запись лодыжки?
Как удалить патч для записи на пленку?
Как сделать запись плеча?
Как выполнить запись лодыжки?
Как удалить патч для записи на пленку?